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IOC GET SET 부상예방프로그램 안내
대한우슈협회 2020-09-28 조회수: 217
첨부파일 IOC GET SET 부상예방프로그램 관련 설명 자료.hwp
유튜브 화면 캡쳐.pdf


국제올림픽위원회(IOC)를 통해 개발된 GET SET 부상예방 프로그램은 전 세계의 선수, 코치, 의료진뿐만 아니라 스포츠를 즐기는 모든 사람들의 부상 예방을 돕는 가장 올바르고 효율적인 운동 부상 예방 프로그램입니다.

 이에, 우리 회에서는 우수한 부상 예방 프로그램을 아래와 같이 안내해 드리오니 기관별 해당 대상자 홍보에 적극 협조하여 주시면 감사하겠습니다.

 

 . 홍보 대상: 회원종목단체 등록 선수, 학교 운동부, 공공스포츠클럽 소속 생활체육 동호인 등

 . 협조 요청사항: 부상 예방 프로그램 영상물에 대해 원활히 시청할 수 있도록 각 기관 홈페이지 게재 및 각종 행사 시(취지 및 시청 방법 등) 홍보

 . GET SET 부상예방 프로그램 구성

연번

제목

시간

링크주소

1

인트로| IOC GET SET 부상 예방프로그램

20

https://youtu.be/aHX-rucPpMs

2

IOC GET SET 프로그램은?

220

https://youtu.be/5jhu27JuXPU

3

부상 예방을 위한 최상의 어깨 운동 방법

15

https://youtu.be/HbQX29vRFTE

4

부상 예방을 위한 최상의 등 운동 방법

1150

https://youtu.be/zIAV-omL1FI

5

부상 예방을 위한 최상의 무릎 운동 방법

11

https://youtu.be/uObACQKiA_k

6

부상 예방을 위한 최상의 발목 운동 방법

7

https://youtu.be/ynFAb695gXc

7

부상 예방을 위한 최상의 햄스트링(서혜부) 운동 방법

330

https://youtu.be/uEdN3ib4EIg

 . 시청방법: 유튜브(YouTube)에서 대한체육회TV 검색 또는 해당 링크주소 복사 후 시청 가능

 

   첨부 : IOC GET SET 부상예방 프로그램 설명 자료 및 유튜브 화면 캡쳐 1. .

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